Juin 2019

 

Deuxième capsule élaborée par  MOV'EAT coach et diététicienne de Reims ce mois-ci sur le thème du jeun. Elle nous explique précisément les avantages et les inconvénients de cette pratique ainsi que les bénéfices et les risques. Bonne lecture 💎

Mai 2019

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Carbon BJJ s'associe à Charlotte de MOV'EAT, diététicienne et coach sportif sur Reims et à distance, afin de proposer tous les mois un contenu sur des conseils en diététique, récupération, hygiène de vie, etc... Car le JJB ce n'est pas que faire du sport mais c'est aussi comment appréhender ses entrainements et ses performances par l'alimentation, la gestion du repos, de l'effort. Cette démarche souhaite vous proposez du contenu différent, varié et pour vous permettre de mieux comprendre notre discipline  💎